Blog Running mmB
Noticias
Más reciente
La mmB celebró 25 años con tinte africano y desarrollo económico
En una jornada inolvidable, la capital colombiana vibró con la edición 2025 de la media maratón de Bogotá, consolidándose como la carrera atlética más importante del país. El evento que, convocó 42.000 corredores, de 50 países...
Leer másDestacados
La “Potra” Patiño: potencia y corazón en la mmB 2025
La media maratón de Bogotá, 25 años en cifras
Artículos
Más reciente
Plan para mujeres que quieran correr sus primeros 10K: programa completo y específico
¿Eres mujer y quieres conquistar tus primeros 10 kilómetros? Un plan de entrenamiento 10K para mujeres debe respetar las características fisiológicas, hormonales...
Leer másDestacados
Nutrición
Más reciente
Las mejores fuentes de proteínas para corredores: optimiza tu recuperación y rendimiento
¿Sabías que la proteína es tan importante como los carbohidratos para corredores de resistencia? Aunque los carbohidratos reciben la mayor atención, las proteínas...
Leer más
